reiindia.org

Changer de vie

Sun, 22 Apr 2012 16:05:52 +0000

changer de vie est une solution radicale à laquelle il faut bien réfléchir. changer de vie est le désir de beaucoup de personnes. changer de vie est possible, il faut commencer. changer de vie, en soi, ce n’est pas très compliqué. On peut aussi changer de vie par obligation, être licencié et ne plus avoir d’autre choix que de changer de métier. Le blog Des Livres Pour changer de vie est sur un thème différent : il s’agit d’une des meilleures ressources francophones sur le développement personnel, la productivité et le business. Pour changer de vie, il faut changer de croyances, c’est cette certitude qui m’a permis d’avancer à pas de géant. « changer de vie » est un sujet qui me fait rêver et qui me donne envie d’évasion.

changer de vie

Régime hyperprotéiné

Thu, 19 Apr 2012 08:28:42 +0000

Le régime hyperprotéiné est rapide et efficace, tout en préservant la masse musculaire et le tonus. Un régime hyperprotéiné avec sachet associé à une activité physique, à une éducation nutritionnelle et à un bon soutien psychologique permet une prise en charge efficace de la surcharge pondérale. Votre régime hyperprotéiné vous est détaillé très clairement dans votre espace personnel. Le vrai intérêt du régime hyperprotéiné a été de mettre le doigt sur l’effet grossissant des hydrates de carbone aussi appelés glucides. Comme son nom l’indique, le régime hyperprotéiné est à base de protéine, qui est souvent d’origine animale. Je ne suis pas un partisan du régime hyperprotéiné tel quel car sur le long terme, il est souvent catastrophique pour de nombreuses personnes. Les avantages du régime hyperprotéiné sont qu’il permet de perdre très rapidement du poids. Un régime hyperprotéiné indique une méthode d’amincissement basée sur l’utilisation à grande échelle des protéines. Les résultats du régime hyperprotéiné sont spectaculaires en permettant une perte de poids de 2 à 3 kg au bout des cinq premiers jours et dans les 12 kg à terme, tout en conservant la masse musculaire. Le régime hyperprotéiné possède de grands avantages.

régime hyperprotéiné

regime hyperproteine

Wed, 11 Apr 2012 13:11:52 +0000

Le regime hyperproteine est dangereux s’il est suivi de manière restrictive comme expliqué dans le paragraphe précédent. Beaucoup de gens suivant un regime hyperproteine en sont très satisfaits et se réjouissent du nouveau fonctionnement de leur organisme. La force du regime hyperproteine est d’avoir mis en évidence le facteur de prise de poids apporté par les hydrates de carbone, plus communément appelés glucides. Comme nous venons de le voir, il n’est pas nécessaire de suivre un régime en faisant un regime hyperproteine car le sachet hyperproteine que nous utilisons permet à notre corps de brûler les graisses que nous avons stockées et de préserver le muscle.

regime hyperproteine

chagrin d’amour

Mon, 12 Mar 2012 12:28:41 +0000

Pour surmonter un chagrin d’amour, vous pouvez aussi invoquer Notre Dame des Miracles. Le premier chagrin d’amour adolescent est un sentiment aussi violent que furtif. Qui n’a jamais eu de chagrin d’amour ? Qui n’a jamais rêvé d’en avoir? Pas Catherine Siguret en tout cas. Mais ce n’est pas son chagrin d’amour à elle, que l’auteur décrit, ce sont nos chagrins d’amour à tous. La première solution pour surmonter un chagrin d’amour est de vous rappeler de toutes les fois où votre ex ne vous a pas traitée comme il aurait du, de toutes les fois où il a fait de vous la dernière de ses priorités. On a tous voulu un jour surmonter notre chagrin d’amour , c’est possible à présent grâce à Catherine Siguret et son Abécédaire du chagrin d’amour . Le chagrin d’amour se décompose en de multiples miettes, d’où le titre L’amour en miettes . Le premier chagrin d’amour est une étape essentielle pour qu’il grandisse. Pour les mêmes raisons, dans le chagrin d’amour, nous pouvons rapidement évoluer vers un désintérêt total pour la vie, un renoncement et un découragement tels que toute réaction nous est impossible, un réel ressenti de « à quoi bon? » nous envahit, la résignation est à son comble. Le chagrin d’amour est notre blessure la plus intime.

chagrin d’amour

Therapie de couple

Mon, 12 Mar 2012 12:28:17 +0000

Il y a toujours des problèmes sexuels des histoires d’infidélité dans les couples qui viennent en thérapie, mais ce n’est pas le motif essentiel. A travers une séance de thérapie, les sources des problèmes seront dévoilées, chose qui permettra au thérapeute d’établir une prise en charge adaptée à la situation du couple. La nature des problèmes varie énormément et chaque couple est différent. Les problèmes de relation peuvent être très différents. Ces problèmes peuvent toucher n’importe quel couple. Les conflits conjugaux sont souvent liés à des problèmes de communication : on ne s’écoute pas, on ne s’entend pas et on réinterprète subjectivement ce que dit l’autre. Si aujourd’hui vous rencontrez des problèmes de couple qui doivent être traités, il n’est pas toujours facile de se lancer. Une crise, un différend, une perte de désir… Dans un couple, on passe par des hauts et des bas. La therapie de couple ne s’occupe que du couple et non de la famille. Tout dépend des thérapeutes en cause et des problèmes qu’il faut traiter.

therapie de couple

Sexologue

Mon, 12 Mar 2012 12:27:05 +0000

Chez les jeunes, la sexologie a tout intérêt à s’appuyer sur l’affectivité. Aujourd’hui, un pas a été franchi et la sexologie est dorénavant reconnue par l’ordre des médecins – les premiers titulaires du diplôme inter universitaire ( DIU ) de sexologie sont sortis en 1999 -, comme compétence et non comme spécialité médicale. La création étymologique du terme sexologie est similaire à celles des termes biologie, psychologie, sociologie ou théologie. Les acteurs de la sexologie ont été et sont encore actuellement essentiellement des médecins , et, secondairement, des praticiens du domaine médical. Le mot sexologie est apparu en 1911 . Isabelle Le sexologue est spécialiste en sexologie, conseillère conjugale et également intervenante auprès de jeunes. La sexologie fonctionnelle, branche cognitivo-comportementale de la sexologie, utilise des notions physiologiques et cognitives pour permettre aux patients de modifier leur comportement sexuel dans le sens qu’ils désirent corriger. En Europe, la formation en sexologie prépare entre autres les médecins et les psychologues qui souhaitent devenir sexologues , à prendre en charge les troubles sexuels. La sexologie ne s’est vraiment développée qu’après la période historique et sociologique de la révolution sexuelle des années 1960-1970. La sexologie, dans sa forme moderne, est une science récente qui s’est développée à la fin du XX e siècle.

Sexologue

Thérapie de couple

Fri, 09 Mar 2012 17:05:41 +0000

Selon que votre partenaire se sent bien dans la relation, ou en fonction de son caractère (un caractère fort ou non), certaines situations peuvent avoir des conséquences très différentes. Les problèmes de relation peuvent être très différents. Si le couple a conscience que la relation traverse une phase tendue et qu ‘il semble avoir épuisé son répertoire de solutions et stratégies pour en venir à bout, alors il est possible que la thérapie aide à mieux comprendre les enjeux de la relation et à prendre des décisions plus justes et adaptées. – soit la relation a été effective, mais elle s’attenue ou disparait d’une façon aussi violente qu’elle est arrivée. Les conseillers conjugaux et familiaux sont un peu les médecins du couple et de la famille. La thérapie de couple aide les couples -mariés ou non- à comprendre, à régler les conflits et à améliorer leur relation amoureuse. Ces mutations conduisent les couples à consulter de plus en plus fréquemment. En revanche, la thérapie échoue quand le couple est allé trop loin dans la blessure réciproque, au point de rendre impossible la cicatrisation.

thérapie de couple

Fibromyalgie

Fri, 09 Mar 2012 17:04:14 +0000

La fibromyalgie est pour nous et depuis de nombreuses années le résultat d’un important dérapage au niveau du dialogue corps/esprit/corps, donc un tout bel exemple de maladie « somato-psychique ». La fibromyalgie a finalement pris sa place en médecine. La fibromyalgie est une maladie rhumatismale qui toucherait 2 % de la population. La fibromyalgie ou syndrome polyalgique idiopathique diffus, est une entité clinique affectant environ 1% de la population européenne ( 1 ) et dont le mécanisme physiopathologique est encore mal connu. La fibromyalgie (“fibro” = tendons, “myo”= muscles, “algie” =douleur) est un syndrome qui touche environ 2 à 4% de la population dans nos pays. Causes et mécanismes La fibromyalgie est une affection complexe qui est probablement un état clinique résultant de plusieurs facteurs et de la conjonction de différentes causes. La douleur de la fibromyalgie peut changer d’aspect. *** … dans la fibromyalgie, l’approche sophrologique se fera de façon globale en insistant sur la relaxation et sur une meilleure perception de soi, afin de redonner une image plus positive. Avant tout, la fibromyalgie est une maladie fortement incomprise. La douleur de la fibromyalgie peut aussi changer d’endroit.

chagrin d amour

Fri, 02 Mar 2012 15:54:47 +0000

Pour surmonter un chagrin d amour, vous pouvez aussi invoquer Notre Dame des Miracles. Le premier chagrin d amour adolescent est un sentiment aussi violent que furtif. Qui n’a jamais eu de chagrin d amour ? Qui n’a jamais rêvé d’en avoir? Pas Catherine Siguret en tout cas. Mais ce n’est pas son chagrin d amour à elle, que l’auteur décrit, ce sont nos chagrins d’amour à tous. La première solution pour surmonter un chagrin d amour est de vous rappeler de toutes les fois où votre ex ne vous a pas traitée comme il aurait du, de toutes les fois où il a fait de vous la dernière de ses priorités. On a tous voulu un jour surmonter notre chagrin d amour , c’est possible à présent grâce à Catherine Siguret et son Abécédaire du chagrin d amour . Le chagrin d amour se décompose en de multiples miettes, d’où le titre L’amour en miettes . Le premier chagrin d amour est une étape essentielle pour qu’il grandisse. Pour les mêmes raisons, dans le chagrin d amour, nous pouvons rapidement évoluer vers un désintérêt total pour la vie, un renoncement et un découragement tels que toute réaction nous est impossible, un réel ressenti de « à quoi bon? » nous envahit, la résignation est à son comble. Le chagrin d amour est notre blessure la plus intime.

chagrin d amour

perdre du poids

Thu, 01 Mar 2012 13:52:08 +0000

perdre du poids, ça ne se fait pas en 1 semaine, ni en 1 mois, ni d’ailleurs en 2. perdre du poids est un sujet au coeur de nombreuses discussions, magazines, émissions, etc. Plus d’une personne sur 2 est en surpoids. Pour perdre du poids rapidement il faudra adopter de bonnes résolutions minceur. Clé n°1 : L’alimentation équilibrée perdre du poids, rester mince exigent un moral d’acier au prix de nombreux sacrifices, alimentaires en particulier. Pour perdre du poids, le plus important est déjà d’arrêter de grignoter entre les repas et surtout de manger équilibré. De manière à perdre du poids vous devez savoir qu’il vous faut un programme sur mesure. Pour perdre du poids tout en harmonisant son corps, il faut également utiliser les membres supérieurs. Lorsque vous essayez de perdre du poids en limitant votre consommation, ce mécanisme de stockage entre en jeu. Pour que vous commenciez à perdre du poids, vous avez besoin d’au minimum vingt-cinq minutes mn d’exercice. Vous faire perdre du poids et des centimètres, à mon avis, c’est plutôt facile. La course à pied te fera perdre du poids, si tu allies sport et bonne alimentation.

perdre du poids

regime cohen

Wed, 29 Feb 2012 13:53:07 +0000

L’avis de votre coach sportif sur le régime diététique du Docteur Cohen et son regime cohen: Je suis de ces coach sportif qui pensent que la prévention et l’apprentissage des bonnes habitudes alimentaires et d’hygiène de vie sont des piliers d’une meilleure qualité de vie. Le Docteur Cohen et son regime cohen introduit également la notion de plaisir dans les régimes . Le Docteur Cohen et son regime cohen travaille également comme consultant scientifique pour des magazines de santé. Le régime du Docteur Cohen et son regime cohen, aussi connu sous le nom du régime ‘Savoir Maigrir’ , a été mis au point depuis plus de quatre ans maintenant. Attention : le régime du Docteur Cohen et son regime cohen est un vrai régime hypocalorique, c’est à savoir. Le programme minceur proposé par le Docteur Cohen et son regime cohen est basé sur un principe important : il faut changer vos habitudes alimentaires pour maigrir de façon durable. Le Docteur Cohen et son regime cohen met à votre disposition des outils ludiques et éducatifs concernant la nutrition (blog, forums, lettres d’informations et vidéos).

regime cohen

régime cohen

Tue, 28 Feb 2012 08:52:20 +0000

Objectif minceur , Jean Michel Cohen, aux éditions Flammarion, 2009 (14,25€) : Le Docteur Cohen et son régime cohen expert nutritionniste nous propose une méthode minceur en trois phases. Même si les régimes minceur permettent de perdre du poids assez rapidement, rien ni personne ne peut garantir que les gens qui les adoptent ne reprendront pas les kilos qu’ils ont perdus. Le programme minceur proposé par le Docteur Cohen et son régime cohen est basé sur un principe important : il faut changer vos habitudes alimentaires pour maigrir de façon durable. L’idée de ce programme minceur, c’est de perdre 5 kilos, en douceur, sans avoir faim pour tenir le coup durant un mois et éviter l’effet yo-yo. Le docteur Jean Michel Cohen est un coach minceur expert nutritionniste, il nous propose une méthode coaching minceur progressive pour perdre du poids sans se priver à base d’aliments naturels. Je suis journaliste (et jeune maman depuis 4 mois). L’expertise et les connaissances du Dr Cohen lui ont permis de dire que chaque personne est destinée à un régime spécifique. Autre élément intéressant, ce programme minceur intègre la notion de plaisir à l’alimentation même en période de régime . On peut aussi aider le processus mental avec des patchs minceur (en promo ici ) ou des gaines amincissantes gaines minceur shorty minceur gaine ventre plat etc. Le régime cohen est avant tout basé sur l’expérience professionnelle du médecin Jean Michel Cohen.

régime cohen

Troubles bipolaires

Tue, 15 Nov 2011 15:24:35 +0000

La forme classique des troubles bipolaires consiste en une alternance d’accès dépressifs et d’accès maniaques, entrecoupés de périodes d’état normal. Les troubles bipolaires de l’humeur affectent près de 5 % de la population. J’ai lu beaucoup de chose sur les troubles bipolaires, des topics, des documentations, quelques livres évoquant le sujet. Les troubles bipolaires désignent une maladie psychique se caractérisant par l’alternance la répétition de phases de dépression et d’état maniaque. Au sein des maladies mentales, les troubles bipolaires (TB) relèvent de la catégorie des « troubles de l’humeur ». Les troubles bipolaires sont des troubles de l’humeur regroupant des symptômes pouvant aller de l’état dépressif à l’accès maniaque, en passant par tous les stades intermédiaires. La prise en charge des troubles bipolaires a beaucoup évolué ces dernières décennies. Parce que les troubles bipolaires évoluent sur un mode chronique et récidivant, il est important de tenir compte de la tolérance des médicaments. Les troubles bipolaires se soignent par des traitement pharmaceutiques, psycho-éducatif et par la psychothérapie. Les Troubles Bipolaires (BP) sont définis par la succession dans le temps, chez un même sujet, de symptômes maniaques et dépressifs. Il existe pour l’heure 8 centres experts pour les troubles bipolaires en France, hébergés dans des centres hospitaliers à Paris, Créteil, Versailles, Bordeaux, Montpellier, Grenoble, Nancy et Marseille. Plus d’info : troubles bipolaires.

Troubles bipolaires

Sexologue

Sun, 13 Nov 2011 13:27:28 +0000

Choisir son sexologue dépend principalement du type de problème que l’on souhaite voir traiter . Comme on a vu au point c), la profession de sexologue ne nous protège pas contre les intempéries. Je sais que beaucoup de personnes refusent catégoriquement d’aller voir un sexologue . La sexologie est étudiée lors d’une formation universitaire spécialisée en trois ans. La réalité veut que ce ne soit pas au travers les problèmes des autres que la sexologue trouve des solutions à ses propres problèmes, mais bien au fond d’elle-même. Il y a quelques années, le titre de médecin sexologue n’était pas reconnu par l’ordre des médecins. Si le terme de sexothérapeute n’obéit à aucune réglementation, celui de médecin sexologue, en revanche, est délivré après une formation universitaire. Une sexologue, ce n’est donc pas une téléphoniste-escorte. Plus d’info : sexologue.

sexologue

Boulimie

Fri, 21 Oct 2011 09:35:36 +0000

Les sp?cialistes distinguent deux formes de boulimie : la boulimie avec vomissements ou prise de purgatifs et la boulimie sans vomissements ni prise de purgatifs. La boulimie se caractérise par des crises irrépressibles pendant lesquelles le malade ingère des quantités massives d’aliments. La boulimie est un trouble du comportement alimentaire qui consiste à ingérer, hors des repas au moins 2 fois par semaine, des quantités massives de nourriture dans un temps très court. Si le mot boulimie vient du grec, qui signifie faim de boeuf, ce n’est pas par hasard. Les quantités de nourriture avalées lors des crises peuvent être franchement impressionnantes. Les crises de boulimie sont plus ou moins aiguës. E n conclusion, dans la boulimie, un certain nombre de conséquences physiologiques et psychologiques vont favoriser la répétition des crises et créer un véritable manque à leur arrêt. Plus d’info : Boulimie.

Angoisse

Wed, 19 Oct 2011 17:16:25 +0000

L’évolution de chaque crise d’angoisse dépend de son étiologie et du contexte dans lequel elle survient. Une crise d’angoisse est susceptible de survenir à tout moment, et ce surtout chez les sujets dépressifs, à cause de leur état fragile. Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse? Une crise d’angoisse fait mal physiquement sur le moment, et psychologiquement immédiatement après. Lorsque vous faites une crise d’angoisse, vous avez souvent la sensation que vous êtes sur le point de perdre le contrôle. La crise d’angoisse est l’angoisse de se sentir subitement, et pour une durée qui peut en effet atteindre une heure, abandonné de tous. Plus d’info : Angoisse.